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Deine Ernährung

Appetit auf Gesundheit

Gesund essen, mit Spaß und Genuss – das ist leichter gesagt als getan.

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Deine Seele

Jeder Körper ist schön, versteck dich nicht

Zu dick, zu dünn, zu faltig, nicht perfekt. Aber lass uns eines gleich mal klarstellen: Jeder Körper ist schön!

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Dein Körper

Sportverletzungen

Unser Körper ist für ein bewegtes Leben gemacht. Umso wichtiger, dass uns dabei Fehltritte und Überbelastungen nicht unnötig ausbremsen. 

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Dein Körper

Sommer, Sonne und Tattoo

Häufige Sonneneinstrahlung kann die Leuchtkraft und Langlebigkeit einer Tätowierung stark beeinträchtigen.

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Dein Körper

Mit Diabetes durch den Sommer

Sommermonate sind Urlaubsmonate – Diesen Herausforderungen müssen sich Diabetiker stellen

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Dein Körper

Pollenalarm! Achtung, Heuschnupfen

Eine der häufigsten Allergieformen ist der Heuschnupfen.

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Dein Körper

Bluthochdruck

Viele von Bluthochdruck Betroffene verspüren zunächst meist keine Beschwerden 

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Deine Seele

Entschleunigung, wenn das Leben zu schnell ist

Zeit für ein Innehalten, das Tempo für einen Moment zu reduzieren.                                                                  

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Deine Seele

Rasant entspannt – Die gesunde Mitte zwischen Anspannung und Entspannung finden

Wenige Minuten täglich genügen bereits

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Deine Seele

Selbstvertrauen: Finde Deine innere Stärke

Innere Einstellung in Kombination mit äußerlicher Erscheinung.

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Deine Seele

Die Wechseljahre: Umbruchstimmung

Schweißausbrüche, schlechte Stimmung, Schlafstörungen: Die Wechseljahre haben im Frauendasein wahrlich keinen guten Stand

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Deine Familie

Mein Kind ist krank – was tun?

Erkrankte Kinder sind oftmals eine Belastungsprobe für die Eltern.

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Deine Familie

Kinderwunsch: Warten auf den Storch

Für viele Paare beginnt mit dem Kinderwunsch eine aufregende Zeit       

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Deine Familie

Sicher unterwegs mit Helm

Kinder sollten beim Fahrradfahren einen Helm tragen, Erwachsene als Vorbild aber auch.

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Deine Familie

Mobbing in der Schule – nie mehr Opfer sein

Anzeichen von Mobbing kommen wiederholt und geballt vor.          

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Dein Körper

Diagnose Brustkrebs

Eine der haufigsten Krebserkrankungen unter Frauen.                                      

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Dein Körper

Volkskrankheit – Diabetes

Rund 425 Millionen Menschen leiden weitweit an der ,,Zuckerkrankheit'' - Tendenz streigend. 

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Dein Körper

Migräne – das Gewitter im Kopf

Ursache und Verlauf auf der Spur.                                                       

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Dein Körper

Schuppen: wenn die Kopfhaut rebelliert

Anti-Schuppen-Shampoos helfen, doch leider nicht immer. Höchste Zeit, den Kopfschuppen auf die Spur zu gehen!

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Deine Seele

Charisma: Ausstrahlung kann man lernen

Dieses gewisse Etwas, diese besondere Ausstrahlung.                                     

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Deine Familie

Aus Kindern werden Schulkinder

Kleine Kinder, kleine Sorgen; große Kinder, große Sorgen. Stimmt das denn wirklich?                                                         …

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Deine Ernährung

Der Jo-Jo-Effekt – Das ständige Ab und Auf

Das Tückische an Diäten: Es genügt nicht, sie bis zum Erreichen des Wohlfühlgewichts durchzuhalten.

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Deine Ernährung

Gesund kochen mit Kindern – Gar nicht so schwer

Selber kochen ist für Kinder ein tolles Erlebnis, das ihnen das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung näherbringt

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Magnesium – Ein lebenswichtiges Mineral

Stoffe wie Magnesium sind essenziell und tragen in hohem Maße zu unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit bei.

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Vitamin D und K – ein starkes Team

Experteninterview zum „Sonnenvitamin“ D und seinem wichtigen Partner – Vitamin K.

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Würdest du deinen Blinddarm von einem Roboter entfernen lassen?

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Ein Blick in die Zukunft der Medizin

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Deine Gesundheitsthemen

Hier findest Du hilfreiche Tipps und fundierte Informationen rund um die ­Themen Gesundheit, Vorsorge und Ernährung.

Dein Körper

Wir haben nur den einen Körper, aus diesem Grund, sollten wir sorgsam und verantwortungsvoll mit ihm umgehen.

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Wenn Seele und Geist im Einklang mit unserem Körper sind, fühlen wir uns gesünder und insgesamt einfach besser.

Deine Familie

Der Familienalltag ist gleichermaßen Erfüllung wie Herausforderung, der wir uns aber gerne stellen.

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Die Basis für ein gesundes Leben ist ausgewogene Ernährung, die noch dazu ein voller Genuss ist.